Les Puffs ou « bouffées » sont des e-cigarettes pré-remplies qui offrent une expérience de vape simplifiée et pratique. Ils sont particulièrement appréciés par les vapoteurs pour leur format ultra compact et la facilité d’utilisation qu’ils procurent. Dans cet article, nous allons aborder la question du taux de nicotine présent dans ces dispositifs, afin de vous aider à choisir le dosage en sel de nicotine le plus adapté à vos besoins.

Le taux de nicotine expliqué : mg/ml et équivalent

Le taux de nicotine est exprimé en milligrammes par millilitre (mg/ml) et représente la quantité de nicotine présente dans un produit. Pour les cigarettes électroniques, il s’agit généralement de la concentration de nicotine dans l’e-liquide qui est vaporisé. Ainsi, un taux de 6 mg/ml signifie que l’on trouve 6 milligrammes de nicotine dans chaque millilitre de liquide.

L’équivalence avec la consommation de tabac

Pour comparer ce taux à celui d’une cigarette traditionnelle, on peut l’exprimer en termes d’équivalents-bouffées. Par exemple, une e-cig contenant 20 mg/ml de nicotine procurera environ la même dose de nicotine qu’une cigarette normale après avoir pris 15 à 20 bouffées. Il est important de noter que cette comparaison ne prend pas en compte les autres substances toxiques présentes dans la fumée de tabac mais se concentre uniquement sur l’apport en nicotine.

Loi en France : une limite de 20 mg/ml

En France, la législation autorise la présence de nicotine dans les e-liquides jusqu’à une concentration maximale de 20 mg/ml. Cette limite a été mise en place pour éviter les risques d’overdose et protéger la santé publique. Cependant, il existe également des e-liquides sans nicotine ainsi que des dosages intermédiaires pour répondre aux différents profils de vapoteurs.

Les différentes catégories de vapoteurs adultes

• Fumeurs débutants : Ce sont les personnes qui commencent tout juste à fumer ou qui ont une consommation de tabac très occasionnelle. Pour eux, un dosage de nicotine inférieur à 3 mg/ml est recommandé.
• Fumeurs modérés : Ils correspondent aux individus qui fument entre 10 et 20 cigarettes par jour. Un taux de nicotine compris entre 6 et 12 mg/ml semble adapté pour cette population.
• Fumeurs réguliers : Les personnes consommant plus de 20 cigarettes par jour sont considérées comme des fumeurs réguliers. Ils pourront se tourner vers des e-liquides contenant entre 12 et 18 mg/ml de nicotine pour satisfaire leur besoin.
• Fumeurs en phase de sevrage tabagique : Pour les personnes souhaitant arrêter de fumer progressivement, il est conseillé de réduire graduellement le taux de nicotine dans leur e-liquide au fil du temps, avec l’objectif d’atteindre un dosage nul ou proche de zéro à terme.

Zoom sur deux e-liquides Puff spécifiques

E-liquide Puff Daddy par Bordo2

Le e-liquide Puff Daddy de la marque BordO2 est proposé en fiole de 10ml avec une sécurité enfant et une pipette compte-goutte pour faciliter son utilisation. Il est caractérisé par sa saveur gourmande de pastèque glacée, et est formulé à base de sels de nicotine pour procurer un résultat quasi-instantané sur le corps. Disponible en différents dosages allant de 3 à 12 mg/ml, il conviendra particulièrement aux fumeurs modérés et réguliers ayant besoin d’une satisfaction rapide de leurs besoins en nicotine.

Toovap Puff sans nicotine

Cette gamme de cigarettes électroniques Toovap se distingue par ses saveurs originales sans aucun apport en nicotine. Les vapoteurs souhaitant profiter du geste sans consommer de cette substance pourront ainsi découvrir des saveurs 0% nicotine, tout en évitant les effets indésirables liés à la dépendance. Un choix idéal pour ceux qui cherchent simplement à reproduire les sensations de la vape sans apport nicotinique.

Trouver le juste dosage de nicotine dans votre e-liquide

Le choix du bon dosage de nicotine peut s’avérer complexe, car il dépend de nombreux facteurs tels que le type d’appareil utilisé, les habitudes de consommation et la tolérance personnelle. Il est donc essentiel d’expérimenter et d’ajuster progressivement votre dosage pour trouver celui qui convient le mieux à vos besoins. Un e-liquide trop concentré en nicotine peut provoquer des sensations désagréables telles que des maux de tête ou un resserrement de la gorge, tandis qu’un apport insuffisant peut entraîner une frustration et un manque de satisfaction. Pour évaluer au mieux vos besoins, n’hésitez pas à consulter un professionnel ou bien à vous documenter sur les forums spécialisés où d’autres vapoteurs partagent leur expérience et donnent leurs conseils.